数字隐私时代是指在信息技术高度发展的背景下，个人和机构的数字信息越来越容易被窃取、分析、共享和滥用。这种情况使得隐私保护成为了亟待解决的问题。为了应对这一挑战，各国开始制定法律和规定，以加强数字隐私的保护。

在数字隐私时代，法律变革和规定在以下几个方面进行了深入探讨与发展：

1. 个人数据保护

个人数据保护是数字隐私保护的核心内容之一。法律变革和规定旨在确保个人信息在被处理、使用和存储时得到合法和合理的保护。这些法律和规定明确了个人数据所有权、使用目的、共享要求、存储安全等方面的要求，为个人提供了更强有力的隐私保护。

2. 数据处理规范

为了防止个人数据被滥用，法律和规定对于数据处理程序和机构提出了具体要求和规范。这些要求包括数据处理方必须获得明确的同意、仅用于特定目的、保持数据的准确性和完整性、采取安全措施等。通过这些规范的制定和实施，可以防止个人数据被非法获取和滥用。

3. 跨境数据传输

随着全球互联网的发展，数据在国际范围内的传输变得常见。因此，法律和规定也开始涉及跨境数据传输的隐私保护。这些法律和规定规定了数据传输方需满足的条件，包括如何获取和处理数据、如何安全传输数据等。这样的法律和规定可以保护数字隐私不受国际数据传输的侵害。

4. 数据安全和保护措施

法律变革和规定还致力于提高数据安全和保护措施，以降低数据泄露和损失的风险。法律和规定要求数据处理方采取适当的技术措施和管理措施来保护个人数据的安全性。这包括信息加密、访问控制、安全网络和存储设施等。数据安全和保护措施的提高可以有效减少数字隐私泄露的可能性。

5. 对违规行为的处罚

为了确保法律和规定的有效执行，相关的法律和规定还规定了对违反隐私保护规定的行为进行追究和处罚。这些违反行为可以包括个人数据的非法获取、滥用、共享和销售等。通过对违规行为的处罚，可以有效降低隐私保护规定的违反程度，提高数字隐私保护的效果。